心情低落、焦虑伤心、失望
女 | 14岁 2018-11-16 20:37:32
4人回复
来自南宁市
健康咨询描述： 心情低落、焦虑伤心、失望，脾气暴躁摔东西，夜晚失眠白天困乏，晚上准备睡觉的时候还会莫名流泪，不怎么想出门，也不想和人说话，话慢慢变少，有什么想做一件事事突然就会忘记，怎么也想不起来，突然想换新的学习环境。反应缓慢，发脾气与人争吵，正常人看来本不应争吵的事情，却小事化大，彼此争吵、发脾气，忍耐性差。逃学，甚至厌学不想上学，本来很勤变得很懒，甚至不想动，自残而且不是一次两次
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2018-11-16 20:43:14 我要投诉
你好！根据你描述的情况考虑学习压力过大导致的情绪改变，需要及时调整心态，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，多与家人朋友沟通，倾诉内心苦恼，多参加班集体活动，多交朋友。
2018-11-16 20:43:27 我要投诉
你好，是不是这个小女孩生活中发生了什么事情让她无法释怀？这个事情一直没解决？建议找个心理咨询师聊聊，通过意象对话的方式找到事情的根源，打开心结，释放压力，孩子的症状就会改变，祝你开心快乐。
以上是对“心情低落、焦虑伤心、失望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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