我以前都很少脱发，但今年脱发比较严重

      你好，建议您要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。
      指导意见：
      少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.要注意头部卫生。

      您好，根据您的描述，现在的人作息都不规律。许多人都遇到了脱发的问题。脱了的头发一般很难能够自行恢复。建议您规律您的作息，不要天天洗头。进行头皮按摩，可以用生姜擦您发际线部位，促进头发的生长。

      病情分析：
      这种情况，首先要排除一下有没有头部的一个皮肤病，另外就是有没有压力过大的情况。
      指导意见：
      首先，如果头部皮肤有病的话，也会造成这种脱发，另外的话，如果平时压力过大，导致身体免疫力下降，气血不足的话也会造成这种头发的情况，这个再根据实际情况对症处理。也可以先吃点中成药七宝美髯丹试试，这个药对脱发的效果比较好。
      以上是对“我以前都很少脱发，但今年脱发比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脱发严重与你的精神压力和生活都有直接性的关系。
      指导意见：
      工作压力，学习压力大，生活质量差等各方面均可脱发，建议你减轻各方面的压力，营养丰富。