今年8月初开始早醒失眠
女 | 35岁 悬赏2个健康币
2018-11-18 06:55:33
3人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 今年8月初开始早醒失眠，9月中旬医生说是有点焦虑，然后一直吃药，我是感情引起的，我就是老怀疑对方的真诚度，老是觉得他有别人不是真心喜欢自己，主要症状就是躯体的，可能还不是特别严重吧，前天因为他手机上有信息我看了一下，还没看到就把手机摔了，我觉得也许不是我空想的，应该是确实有情况，我想知道我现在应该怎样心理上调节好，是分手好，还是怎样？
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2018-11-18 09:06:28 我要投诉
你们既然彼此在一起就这样一次的信任，不要总是怀疑你，这种怀疑的态度是因为你自己没有自信。你要每天把自己打扮的漂漂亮亮，把家收拾干净整洁；闲暇时可以读一些充满正能量的书籍；多找亲人朋友聊聊天，散散步；适当的进行有氧运动；做一个充满自信完美的女人。如果你提高了自信心，你怀疑的心随之就会消失。好好生活吧，何必把自己弄的这么苦呢！
2018-11-18 09:00:29 我要投诉
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的焦虑失眠原因都是因为对对方猜疑引起的，但是还不确定是不是属实，不管是什么关系，我认为都应该彼此信任才好，不然没办法继续下去。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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