想问问白癜风要怎么预防好呢

      你好，白癜风患者预防首先注意少食用含维生素Ｃ丰富的食物，不食过酸或过辣的食物；注意生活规律不熬夜；避免劳累、避免情绪焦虑和紧张；避免皮肤外伤，以免发生同形反应。加强体育锻炼,增强自身体质和免疫力。避免太阳暴晒。
      

      病情分析：
      为了预防白癜风的发生，首先日常生活适当饮食，黑色的食物避免过度疲劳，增加身体免疫力。
      指导意见：
      为了身体避免发生白癜风，在日常生活中积极增加身体免疫力，增强身体的体质，通过补益气血，活血化瘀，均衡饮食的方法，调理身体的健康状态
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，我觉得还是从精神上来来讲，第一个就是说我把生活各方面压力不要太大了，然后精神愉快，睡眠比较好，再就是生活各方面调得比较均衡，可能就不大诱发这个白癜风。有的人他确实是免疫系统紊乱，或者说是遗传的因素，但是这两个因素它都会通过内因来起作用，可能出现了情绪的原因才会出现了白癜风的发作。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，我觉得还是从精神上来来讲，第一个就是说我把生活各方面压力不要太大了，然后精神愉快，睡眠比较好，再就是生活各方面调得比较均衡，可能就不大诱发这个白癜风。有的人他确实是免疫系统紊乱，或者说是遗传的因素，但是这两个因素它都会通过内因来起作用，可能出现了情绪的原因才会出现了白癜风的发作。
      
      以上是对“想问问白癜风要怎么预防好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您在平时多参加户外活动，少熬夜，多吃水果，蔬菜，少吃辛辣油腻，食品，多吃含酪氨酸高的食物，保持心情愉快，提高机体免疫力，就会远离白癜风
      减少紫外线的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤，不可用刺激性强的化妆品和外用药。尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。