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女，26岁。怀孕20周＋4天

女 | 26岁 2018-11-21 22:56:14 5人回复来自济宁市

健康咨询描述：女，26岁。怀孕20周＋4天，最近睡觉晚上很累，老是半醒着，睡不着，每次躺下都感觉头胀。而且是头顶涨怎么回事？

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张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病帮助网友：14180称赞：4

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2018-11-21 23:08:36 我要投诉

通过您的描述考虑您可能是由于怀孕，有些焦虑，建议您多听听舒缓的音乐，胎教音乐也可以，睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，多穿一些衣服防止感冒。

杨帆二级心理咨询师擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈帮助网友：9875

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2018-11-21 22:57:00 我要投诉

怀孕期间由于身体体内激素发生了一些变化，根据孕妇个体的体质不同，那么会相应的会发生一些孕期反应，如果你是感觉到头皮疼痛的话，是否是最近的精神压力过大，可以做一些舒缓的减压的一些调节

2018-11-21 22:57 ask84108946mk 追问

头胀会不会造成其他的危害啊？

2018-11-21 22:58医生回答：

您现目前这种情况要注意多休息。

2018-11-21 22:58 ask84108946mk 追问

有没有什么解决的办法，我现在没有压力，就是感觉最近睡不好，晚上睡觉好累啊

2018-11-21 22:58医生回答：

那么你可以听一些舒缓的音乐，在睡觉以前可以泡泡热水脚，这些儿时也尽量保持一个安静的环境。

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-11-21 23:08:47 我要投诉

你好！怀孕期间由于孩子的挤压使孕妇的血液循环减慢，所以孕妇有头胀的感觉！建议睡觉时孕妇的头部稍微睡高一点！同时保持平和的心态！
以上是对“女，26岁。怀孕20周＋4天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2018-11-21 23:17:34 我要投诉

您好！这种情况是正常的，建议你在睡觉时，肚子下面垫个软垫子情况可能会好一些，另外睡觉最好采用左侧卧，可以减轻子宫的右旋转，有利于胎儿的生长发育。

张书珍二级心理咨询师擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症，焦虑症帮助网友：8184

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2018-11-21 23:17:38 我要投诉

你好，这种症状考虑和妊娠压力过大有关系，建议要放松心情，不要有压力，晚上睡觉时要注意睡姿，以舒适为好，早上醒来不要突然坐起来下地，要在床上躺一会儿。