腱鞘炎保养

      腱鞘炎的预防最重要休息，减少活动，避免关节的过度劳损，注意不要凉水洗手，一定要注意做好防寒保暖，避免关节受凉可以局部热敷，理疗。

      你好，根据你描述的情况及提出的问题。腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，於患处作热敷。建议口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦，也可采用类固醇的局部注射。若以上方法无效，可以考虑到正规公立医院手外科手术。

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议你可以局部热敷，给予红外线照射治疗等。
      指导意见：
      建议你可以局部热敷，给予红外线照射治疗等。最主要是注意休息和保暖，不要活动过多。
      以上是对“腱鞘炎保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腱鞘炎多是由于过度劳损导致的炎症，最好的保养方式就是休息，让患处得到充分的休息，可以配合一些消炎止痛的外敷药物膏药来辅助。希望能帮助到你。

      你好，根据你的描述，建议使用湿研堂腱鞘追风膏等外敷膏药贴敷，配合适度的按摩热敷理疗来恢复，同时一定要避免患处再度劳损，改善长期形成的生活习惯，腱鞘炎是可以恢复的。希望能够帮到你。