医生,!我儿子今年16岁
男 | 16岁 2018-11-23 11:19:45
2人回复
来自遂宁市
健康咨询描述： 医生,您好!我儿子今年16岁,身高185CM,体重260斤,他的身高体重从12岁就开始生长发育,不爱运动,检查身体脂肪肝达中度,血糖分解酶已达到最大标准,他是不是肥胖病,以前觉得是因吃得多,又不动才长胖,不是身体原因.
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医生回复区
2018-11-23 11:56:13 我要投诉
计算你孩子的体重指数是38，属于重度肥胖，这种情况往往合并脂肪肝，今后发生糖尿病和高脂血症高血压的可能性非常大，方式动脉硬化以及心脑血管病也会比一般人早。这种情况还是需要限制高脂高热量食物，适当运动，一般要避免进食油炸食品过多肉类，不吃零食，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食每天半斤到六两左右，三餐平均分配，肉类可以进食一两左右的瘦肉，适当运动，一般每月减重大约2到3kg就行，长期坚持，逐渐把体重控制好。
2018-11-23 11:31:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述孩子比较胖，并且又不爱运动，导致了身体出现了一些状况。
指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步、打球、呼啦圈等，每天坚持有氧运动一小时，运动量循序渐进，这样体重会慢慢下降的，脂肪肝会随之消失的。
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