如何预防类风湿关节炎？

      首先，对于直系亲属中有类风湿关节炎患者的人群，需要高度重视，因为类风湿关节炎有一定的遗传倾向，这一类人群可以常规查血，筛查类风湿因子及CCP抗体，如果这两抗体是阳性而没有临床症状，我们叫类风湿关节炎前期患者，这一类人群有发展成为类风湿关节炎的潜质。首先，生活方面，一定注意避免劳累，受凉，避免长期在阴暗潮湿的环境中工作生活。而有一些证据发现类风湿关节炎与吸烟有密切的关系，这类人群一定要避免吸烟以及吸二手烟，可以在最大程度上降低类风湿关节炎发生的危险。另外，寒冷，潮湿的环境没有直接证据显示会导致类风湿关节炎，但确实会加重类风湿关节炎的症状，应该尽量居住环境通风向阳，保持清洁。饮食上尽量避免吃辛辣刺激的食物，同时，积极鼓励钙质的摄入，尤其是牛奶，我国人民长期钙质摄入严重不足，造成了骨质疏松患者大量增加。这也是造成类风湿关节炎一个潜在的危险因素。

      病情分析：
      类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，外部寒冷潮湿刺激，自身免疫力下降都可以诱发。
      指导意见：
      所以您需要增强体质，防寒保暖，避免长时间接触潮湿环境。男性患病率比较低。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。请问你是已经确诊患有类风湿关节炎吗？
      指导意见：
      类风湿关节炎饮食宜优质高蛋白，高维生素，易消化的食物，少食辛辣刺激性食物，注意补钙，戒烟酒。
      以上是对“如何预防类风湿关节炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      类风湿关节炎如何预防类风湿关节炎如何预防(一)饮食上应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则少吃辛辣、油腻及冰冷的食物 (二)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等尤其薏仁具有去湿祛风的作用煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择 (三)旧能的减少脂肪的摄取热量来源要以醣类和蛋白质为主若是体重超过标准要逐渐减轻体重 (四)身体若属热性应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性则应吃羊或牛肉等不过摄取量不宜过多