阴道松弛解决的办法　　

      你好！根据你的描述情况来看，阴道松弛一般是因为分娩和多次频繁性生活导致的盆底肌松弛引起的，建议你平时加强运动，尤其多做缩肛运动，必要时可以做阴道紧缩术

      病情分析：
      你好，发现阴道松弛多长时间了？平时有没有劳累久蹲的情况？
      指导意见：
      这种情况建议去医院做盆底肌康复训练，注意休息，不要久蹲，不要劳累。每天做提肛动作。

      病情分析：
      您好，目前产后多长时间了呢？平时最主要的是有什么不舒服症状呀？
      指导意见：
      平时可以做提肛缩阴动作或者排尿中断法，提高盆底肌功能，一定程度上有助于改善的。
      以上是对“阴道松弛解决的办法　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，可以去正规医院妇科检查一下，根据情况再对症治疗。
      指导意见：
      注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，生活规律，保持心情舒畅。不要有太大的压力。

      病情分析：
      你好，造成阴道松弛的原因有很多，最直接的因素就是长期的性生活和自然分娩导致的，这是不可避免的。
      指导意见：
      运动法治疗的“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉，让其阴道周围的肌肉紧实。建议你可以日常锻炼，方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。