请问一下，我身高175

      一般按照身高计算标准体重是身高厘米数减去105得数的公斤数，正常范围是标准体重的±10%以内，你身高是175cm，标准体重是70kg，正常范围是63到77kg。至于饮食要计算热量，一般轻体力活动，每天热量应该1500到1800卡，减肥时要把热量摄入控制在1200卡左右，一般原则是限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动。

      病情分析：
      你好，你这种情况标准体重可以按身高减去105Cm就能得你标准体重！
      指导意见：
      根据公式，你的标准体重为70kg，所以只要在70kg上下10%左右都不算胖，饮食控制是早上中午可以吃，吃只能吃七分饱，但尽量饮食清淡，少吃大荤的菜，晚餐必须少吃，这样才能有减肥效果！
      

      病情分析：
      标准体重等于身高减去105，您的标准体重不超过七十公斤就可以了。
      指导意见：
      您好，感谢您的信任，很高兴为您解答，根据您所说的问题，我是这样认为的，减肥期间的饮食不止要注意量，还要注意少吃脂肪含量高的食物，同时也要适当的运动，有条件的可以去健身房，找专业的健身教练减肥，效果还是不错的
      
      以上是对“请问一下，我身高175”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，身高175的体重范围在（175－105）左右。
      指导意见：
      建议您饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸类食物，饭后多运动，长期保持良好习惯。