我22岁，距腓前韧带

      目前这种状况来说还是需要后期康复的，一般这种情况需要具体的康复评定角度来说是有粘连的问题引起的，所以说适当的松解才可以改善。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平时要保证休息，不要剧烈运动，观察一下。
      指导意见：
      平时可以口服活血止痛胶囊治疗，配合外用伤科灵喷雾剂，观察一下效果就可以了。