最近情绪都不稳定，自从上星期参加朋友婚礼让我生气

      您好，很高兴为您服务！根据您的描述，您出现了一些焦虑的倾向，但还不是很严重，建议您平常要有规律的作息时间，保证睡眠质量，多参加户外活动，多听舒缓的音乐，如果还没有改善，就到专业的医院进行诊治。

      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪与焦虑症状，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗就可以了。同时也需要去做心理咨询。

      看来上个星期参加朋友婚礼让你生气这件事对你影响很大，这件事情引起了你积累了半年多的情绪。你在这住了半年，他家装修了半年，这确实会对你的睡眠造成影响。长时间的睡眠不好，会引起身体疲劳、情绪烦躁，甚至让你产生了不想活着的想法，看起来你有些抑郁的症状。建议去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，积极调整自己。
      以上是对“最近情绪都不稳定，自从上星期参加朋友婚礼让我生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的情况看，你的情绪状态不稳定是由参加朋友婚礼这件事引起的。但是你的情绪状态不好，可能是很长时间造成的，最近半年的时间，因为邻居家装修搞到你睡眠不好。在你情绪爆发之后，又得不到朋友的理解和支持，这让你很愤怒、很委屈。不过看起来你也是在积极主动的调整自己。建议你去看心理医生，接受心理疏导，这样会调整的更快些。