健康咨询描述: 我最近失眠买了安神补脑液白天时候少抽点烟晚上会对药效有影响吗
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,不失眠都提倡戒烟,何况你失眠而且在吃药,还是别吸烟了,吸烟本身就不利于睡眠,建议适当增加运动,睡前最好不玩手机,保持心情舒畅。
以上是对“我最近失眠买了安神补脑液白天时候少抽点烟晚上会对药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
因为你现在已经失眠了,尽量少抽烟,因为抽烟也会兴奋大脑皮层影响睡眠的,你在吃药的同时尽量减少抽烟,你要注意调理,晚上不要熬夜,准时睡觉,可以喝杯热牛奶用热水泡脚这样也能促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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