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怎么样让阴道紧致

女 | 35岁 2018-11-29 18:23:12 3人回复来自广州市

健康咨询描述：觉得下面很松，有时候打喷嚏的时候感觉下面有水漏出来，怎么才可以让下面变紧

想得到怎样的帮助：怎么样让阴道紧致

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杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2018-12-01 06:21:02 我要投诉

感觉下面很松，不一定真的很松弛，不知道你生过孩子没有，是不是顺产？也有可能和这个有关系，可以做局部肌肉的括约运动。建议到正规医院妇科门诊就诊。

杨中甫朝阳县第三人民医院主治医师擅长: 对牙龈炎，牙周炎等口腔疾病以及牙齿整形矫正外科等。帮助网友：9451称赞：2

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2018-11-30 10:02:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，这就是生完宝宝之后盆底肌肉松弛造成的。
      指导意见：
      所以你平时可以做缩阴运动，每次20分钟每天两次时间长慢慢会有效果的，希望我的回答能够帮助你。

zsdoc866643892a 主任医师擅长: 阴道紧缩，阴唇整形，漏尿恢复，私密粉嫩，阴蒂整形，

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2018-11-29 18:23:23 我要投诉

您好，根据您描述的情况，建议您先到医院做个相关检查，在医生的指导下进行骨盆肌肉锻炼，具体做法是：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果松弛得比较严重，可以考虑进行阴道紧缩手术治疗。
以上是对“怎么样让阴道紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！