有瘾抑郁，然后心情不好

      根据描述，目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳，或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。或者压力紧张。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。上述药物为抗焦虑药物，能够改善睡眠，改善焦虑情绪。

      您好，建议你第一药物治疗，尽量使用中药，效果好，其次呢，要经常参加锻炼，坚持体育锻炼对缓解抑郁情绪也很有帮助。同时，自己也要积极面对，积极调整，学会从不同的角度去看待问题。祝你早日康复

      病情分析：
      根据你的描述，你是很努力的做了一件事，但是换来的是失败，打击很大情绪崩溃了
      指导意见：
      如果经医生诊断你是重度抑郁，建议住院治疗和服药，希望你能好好配合医生，给自己一个修复自我重新成长的机会
      以上是对“有瘾抑郁，然后心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的精神状态，抑郁的典型表现，情感低落，思维迟缓，意志行为减退，对任何事情都不感兴趣，整日忧心忡忡，感觉度日如年，生不如死，并且伴有睡眠的障碍，建议你遵从医嘱服药治疗，如果严重应该接受住院治疗，配合药物治疗和心理治疗

      你好，引起抑郁有诸多的因素，自身的认知特点、所处的社会环境以及面临的社会压力、工作学习压力等。可以具体说说今天发生了什么，让你有特别大的挫败感吗？医生开药调整睡眠，也是让自己身心得到修复的一个方法。先按医嘱要求坚持服药，如果有更多的不良情绪可以与心理医生进一步深入沟通。也需要将自己目前的真实状态告知家人和信任的长辈朋友，得到他们的支持和理解。希望可以帮到你。