指甲有横纹凹凸不平，来医院查微量元素

      不知道你发现指甲有横纹凹凸不平的现象，有多长时间了？虽然说你是怀疑缺钙的原因所导致的，但是检查结果是正常的，只是说属于正常值的低限，建议可以多喝牛奶，多吃鱼虾类的食物，看能不能改善。

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：看化验单都在正常范围内，指甲上有竖纹可能是睡眠不足,睡眠质量不好或者用脑过度的原因1、坚持有规律的作息时间,2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的描述和检查结果看，微量元素都在正常范围内，考虑贫血或营养不良导致的症状。
      指导意见：
      建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，合理，均衡膳食，营养丰富，加强锻炼，增强体质。
      以上是对“指甲有横纹凹凸不平，来医院查微量元素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所说的这种情况，从发的图片看化验结果显示微量元素没有什么问题，所以说可能是维生素缺乏的原因。多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      从发的化验结果显示，微量元素没什么问题。可能是缺乏维生素。要注意饮食营养，多吃点蔬菜水果。