一般是由于运动过多,足底筋膜炎症,产生疼痛症状。建议休息,减少负重活动,做跟腱牵拉运动。也可以尝试热敷,按摩理疗的方法,促进血液循环。一定要穿一双舒适的运动鞋。如果长时间疼痛不缓解,就需要去医院骨科或者疼痛科进一步治疗。
结合你目前描述,考虑筋膜炎可能,急性疼痛期建议加强休息,避免剧烈活动,适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等及外用扶他林等缓解疼痛,适当口服活血化瘀药物,后期疼痛缓解适当痛点按摩及热敷等处理,如果症状缓解不明显,建议进一步就诊明确及治疗,门诊随诊。
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