本人男今年34，身高172

      你好，最近一个月，有什么特别的事情发生吗？压力大吗？一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以考虑一下，是否有这样的情况，如果没有，可以不用在意，如果有，就进行进一步处理，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      不要胡思乱想引起自己的紧张，你的失眠可能与你的情绪紧张有关，要学会放松，平时注意早睡早起，养成良好的生活习惯，日有所思夜有所梦，睡觉前尽量让自己不要胡思乱想，听听轻松的音乐，转移自己的注意力。。
      
      以上是对“本人男今年34，身高172”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近一个月来睡眠状态很不好，夜里会出现早醒睡不着的情况。而且感觉到左边的心房跳动和平常不太一样。这种情况首先是需要去医院内科检查一下心脏有无异常。如果心脏没有异常的话，可以去医院神经内科或精神心理科检查治疗失眠。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，近一个月的时间睡眠不太好，但是身体没有感觉不适，证明还没有问题，只是建立了生物钟，就是已经习惯了，建议调整休息时间，或者醒了的时候听听音乐，调整生物钟。
      

      你最近一个月，每天夜里凌晨都会醒来，一醒来就很难入睡，看起来是失眠的症状。你感觉自己左边心房跳动和平常不一样。这种情况下，首先需要去医院内科做个心脏检查。如果心脏没有器质性病变的话就去医院神经内科或睡眠科检查治疗。
      

      你好，根据你表述的情况考虑问题不大，可能是你最近劳累过度，或者压力太大引起的睡眠质量不好，建议你多锻炼身体，多户外运动，白天少睡，适当吃点酸枣仁调节一下。
      
      以上是对“本人男今年34，身高172”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！