健康咨询描述: 现在高一身高才一米六2这样子,想有什么方法长高因为自己有点飞机的现象不知道有没有影响身高正常发育
你好,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。
病情分析:
你好!影响身高的因素除遗传因素之外,还与营养、运动密切相关的,至于不良的生活习惯首先会影响到身心健康,同时也会影响到身体状况的。
指导意见:
建议好好学习,避免不良习惯,避免心理压力,多参加户外活动,合理营养即可,过渡营养会造成肥胖去,也会影响长高的。
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