本人吃多了总觉得消化不好

男 | 21岁 2018-12-01 20:12:55 3人回复来自阜阳市

健康咨询描述：本人吃多了总觉得消化不好，但是也不是很多，吃过饭就感觉困倦无力。本人比较肥胖。有没有办法治理

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王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2018-12-01 20:17:40 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您目前比较肥胖。吃饭后自觉倦困无力。建议您饮食以清淡饮食为主，少吃油腻食物和含脂肪高的食物。吃饭不要过饱，可以吃七八分饱。饭后一小时适量运动。如果自觉饭后消化不好，可以口服乳酸菌素片。

王淑华磐石市医院副主任护师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病的护理。帮助网友：3242

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2018-12-01 20:24:25 我要投诉

你好，很高兴为您解答。我认为你还是应该多运动运动，饭后30.分钟散步，做做有氧运动，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯是最健康的生活方式。

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王志忠故城县中医医院主管护师擅长: 急慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，高血压，冠心病，心力帮助网友：22936称赞：33

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2018-12-01 20:17:55 我要投诉

      病情分析：
      你的今年二十一岁男性，你的吃多了，感觉不消化，吃了饭感觉困倦。
      指导意见：
      要减肥，首先控制好饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。一日三餐必须吃，可以吃七八成饱。
      以上是对“本人吃多了总觉得消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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