我弟弟，不敢出门，害怕见到熟人
男 | 30岁 2018-12-02 22:23:25
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来自福州市
健康咨询描述： 我弟弟，不敢出门，害怕见到熟人，见面了也不敢打招呼，和陌生人聊天也说不上几句话，在城镇生活，没有房子，因为孩子上学，租了小套房，年轻时从大城市做饮料回老家后，就打算自己做更水和饮料有关的，后来是先开了一家小食杂店，再后来是送桶装水，大多是体力不伤脑筋的活。两三年后，发现身体吃不消，今年决定放弃送水，改做饮料，拿了代理。结果因为考虑代理费太贵和资金周转紧张，最终放弃了饮料。现在休息了有大半年时间，这期间，他并不好过。思想负担不断加重，他说想不通自己想做的事都失败了。想通过自己的努力过上更好的生活，可是眼下不创业就要选择去工厂上班。他不愿意做体力，也不愿意死心塌地的去上班。纠结着。加上在家一个人呆的时间长了，精神紧张，常常失眠，甚至说开车都走神，稍微一动脑就头疼。该怎么办？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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