双腿发沉像灌千全身很发板

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述。建议注意休息。可适当运动。如做操,肩部运动,颈部运动,可口服戴芬胶囊。每天一次，每次一粒。连服3至5天。如症状，不见缓解。可去正规医院，骨科就诊。

      你好，很高兴回答你提出的问题。据你描述的病情，双腿沉，全身不适，考虑可能是腰椎间盘突出症压迫神经引起的，肩周炎粘连，颈椎痛脚板不舒服，建议您最好去医院康复医学科进行综合治疗，理疗、针灸、推拿按摩等措施来缓解症状，注意休息，避免劳累及受凉，避免久坐久站及长时间低头，腰部不可负重，平卧硬板床。祝你早日康复。

      病情分析：
      感觉你描述得结果。目前的症状考虑是全身的骨骼出现了问题。
      指导意见：
      目前的情况，建议您的康复科做一下系统的康复锻炼，一两句话是说不明白的。你也可以进行在线咨询，我给你一对一的指导。
      以上是对“双腿发沉像灌千全身很发板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，可能是同时存在着腰椎间盘突出、肩周炎、颈椎病等疾病，从中医上来分析，属于感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以服用一些除湿通络的中成药来调理，比如尪痹片，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗。祝你健康快乐！

      病情分析：
      如果经常这要需要看一下是否伴有类风湿性关节炎，还有就是劳累受凉也会引起，再就是更年期的时候也会出现类似症状。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累和受凉，可以口服消炎阵痛药，比如芬必得。必要时到医院检查，排除类风湿等疾病。