最近一礼拜长出了这么多黑色斑点

      您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，结合图片，初步指导意见
      ?.清淡饮食，忌食辛辣食物。
      ?阿达帕林凝胶外用
      ?维生素C1片，一日3次。

      病情分析：
      千万不要去挤它，不然毛孔会粗大的方法：1你可以用温开水3-4分钟热敷有黑点的地方，还有蒸汽蒸最好了
      指导意见：
      生鸡蛋壳内的白色薄膜贴在鼻子上，等干了的时候就撕下来，就会发现黑头都被粘下来了，最后用流动水洗净就可以了这种方法不仅可以祛除黑头，还可以收敛毛孔

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况和所发图片来看考虑是色素沉着引起的症状。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以局部使用芦荟凝胶或维生素e涂抹治疗，轻轻按摩，促进淡化吸收。
      以上是对“最近一礼拜长出了这么多黑色斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，每天彻底清洗皮肤并敷保湿补水面膜，推荐你用罗麦青春定格液护肤品。
      指导意见：
      建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，清淡饮食，长期补充维生素ce，可以用维生素e按摩皮肤。