有问必答网心理健康科失眠 → 医生,晚上睡觉很烧的厉害

医生,晚上睡觉很烧的厉害

男 | 28岁 悬赏10个健康币 2018-12-04 15:07:04 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 医生,晚上睡觉很烧的厉害,已经半个多月了啊吃药效果不明显,这是今天拿到的检查结果,具体要怎么办才能缓解啊,已经难受的不行了,


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医生回复区

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-12-04 15:18:59 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,建议您首先要放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,这样有利于身心健康;其次,饮食清淡为宜,最好是采用流体食物,蔬菜粥比较好;第三,睡前可以喝一杯蜂蜜水或牛奶,养胃的就好;第四,可以听听轻音乐,转移或分散一下注意力;第五,每天晚饭后去散步半小时到一小时,坚持。

2018-12-04 15:23 ask73566193zl 追问

那这种不用吃药吗或者别的办法,每天太折磨人了,能吃什么快速药

2018-12-04 15:30医生回答:

服用药物需要慎重,您的这种情况,最好是听从您的主治医生的指导,因为这样,一旦出现不适,便可以立即找主治医生反馈和复诊。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-12-04 15:25:50 我要投诉

      你好!很高兴为你解答,根据你的检查报告是胃肠因素,是躯体不适导致的灼烧感,建议:在医生指导下用药治疗,治疗期间不能吃辛辣刺激性食物,不能吃凉性食物,不能喝酒等。

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