我想问吃什么更补肝。 枸杞可以吗

      枸杞补肝肾，大枣也不错，补气血，这些都可以服用一段时间。而且平时服用方便，基本上可以归结到食补范畴，注意生活规律点，多锻炼身体！
      

      你好，上大学是非常辛苦的，需要经常熬夜加班学习。但是尽量要保证充足的睡眠，中午午睡可以让下午有更好的学习状态，多喝水，多吃一些含蛋白质丰富的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。可以适当喝一些枸杞大枣或菊花茶。
      

      病情分析：
      你好，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果水果的，这个可以选择中药调理，
      指导意见：
      枸杞属于补肾的，大枣补血的，饮食清淡避免吃辛辣刺激油腻甜食和生冷硬的食物！
      
      以上是对“我想问吃什么更补肝。 枸杞可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，枸杞子具有滋补肝肾的功能。是可以滋补肝肾的。
      指导意见：
      一般情况下，单纯的吃枸杞子也没有特别好的效果，建议平常养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的多做户外运动，可以口服羊肉。以及海产品等。具有滋补的功效。