我妈已经要五十岁了，平时因为上班很劳累

女 | 50岁 2018-12-05 09:26:09 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：我妈已经要五十岁了，平时因为上班很劳累，加上喜欢打麻将，玩手机，导致她肩疼和腰疼，去医院拍了片，医生说是尾椎骨歪了，有什么办法可以桥正回来？

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李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11246

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2018-12-05 09:43:05 我要投诉

你好，非常荣幸为你解答问题。尾椎骨歪了，应该没有什么症状吧，这个年龄，可以不用矫正。如果需要矫正的话，应该采取手术治疗。应该积极治疗保养颈椎病，腰椎疾病。减少久坐劳累，避免长时间低头或一个姿势保持过久。多户外活动。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2018-12-05 09:43:49 我要投诉

你好。从描述的情况来看，与长时间不良姿势有关系，平时需要多注意休息，避免久坐，矫正的话没有特殊的好办法。但是可以避免继续加重。

周峰费县人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱帮助网友：11430称赞：506

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2018-12-05 09:40:45 我要投诉

你好，平时的时候尽量的不要长期低头玩手机，枕头低一点，有空的时候双手抱头颈部用力后仰，锻炼颈部肌肉，做做引体向上和单杠，睡前趴在床上锻炼腰背肌。这个慢慢就可以恢复正常了。
以上是对“我妈已经要五十岁了，平时因为上班很劳累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

万文平副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎，痛风性关节炎各类帮助网友：2634

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2018-12-05 09:52:39 我要投诉

你好，根据你的描述，如果你妈妈的尾椎骨错位很严重的话，建议很可能是需要手术矫正治疗的。目前只是存在疼痛的话，也可对症药物止痛治疗，平时要注意休息不要长期久坐低头。祝健康！