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我是一个有婚外情的女人

女 | 36岁 2018-12-06 16:00:32 2人回复 来自塔城地区

健康咨询描述: 你好,我是一个有婚外情的女人,最近被这份感情困扰了,我知道是自己占有欲太强引起的,如何才能放下

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刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-12-06 16:08:41 我要投诉

      你好!很高兴为你解答,你的情况属于情感问题,婚外情是一种扭曲的感情,会给双方带来困扰,很累。建议:无论是源于什么原因导致的这份感情,都必须马上终止,可以与他好好谈谈,如果可以还可以做朋友,如果藕断丝连,那就不再相见,删除一切联系方式。如果感觉这样太痛苦,就去做个线下心理疏导,改变对感情的认知,缓解你的困惑。

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-12-06 16:13:48 我要投诉

      你好,根据自己讲述的这种情况,可能是自己过于感情用事,占有欲太强,平时需要学会自己调理心情,需要做出自己正确的选择,该放下的必须放下,长痛不如短痛,避免影响家庭的和谐。

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