健康咨询描述: 你好,我是一个有婚外情的女人,最近被这份感情困扰了,我知道是自己占有欲太强引起的,如何才能放下
你好!很高兴为你解答,你的情况属于情感问题,婚外情是一种扭曲的感情,会给双方带来困扰,很累。建议:无论是源于什么原因导致的这份感情,都必须马上终止,可以与他好好谈谈,如果可以还可以做朋友,如果藕断丝连,那就不再相见,删除一切联系方式。如果感觉这样太痛苦,就去做个线下心理疏导,改变对感情的认知,缓解你的困惑。
你好,根据自己讲述的这种情况,可能是自己过于感情用事,占有欲太强,平时需要学会自己调理心情,需要做出自己正确的选择,该放下的必须放下,长痛不如短痛,避免影响家庭的和谐。
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