健康咨询描述: 最近喝很多水还是感觉嗓子干喝很多水大便很干燥晚上睡眠不踏实老做梦
你好,您这种情况的话,可能是最近有一些上火的问题导致的,建议平时还是多喝一些水,平时饮食上多注意吃一些清淡的食物,不要吃辛辣油腻的,最近也要多注意休息。
你好,大便干燥不光要多饮水,还要改变饮食习惯,可以多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜,韭菜,红薯,同时要多运动,喝一些蜂蜜水既有利于嗓子又可以通便。
以上是对“最近喝很多水还是感觉嗓子干喝很多水大便很干燥晚上睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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