健康咨询描述: 医生您好,前两天可能运动过多,充分不够热身,导致膝盖后面的韧带有点痛,不算很严重,是让它自己恢复呢还是怎么做好呢?
病情分析:
你好,前几天运动的时候没有处理好,现在感觉局部有点疼痛不严重。考虑是轻微挫伤。超过48小时,可以热敷,促进局部组织修复。
指导意见:
最近就不要运动了,休息一段时间让他痊愈。要注意保暖,不要受凉,不要抽烟,别吃辛辣刺激性食物。
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