睡着后会被吓醒，有时候睡着了
女 | 23岁 悬赏2个健康币
2018-12-08 17:46:18
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 睡着后会被吓醒，有时候睡着了，仍然会有害怕的感觉，感觉意识是清醒的，就是害怕，最近越来越频繁，以前做噩梦会吓醒，现在晚上不做梦也会吓醒，
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医生回复区
2018-12-08 17:49:53 我要投诉
指导意见：
这种临床表现最常见的是神经衰弱或者是恐惧型神经症1导致的，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，也可以吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点安神补脑液，阿普唑仑
2018-12-08 17:52:46 我要投诉
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响或者受噩梦影响。严重者可以出现焦虑情绪或者惊恐发作。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
2018-12-08 17:56
ask886487287g
追问
睡着的时候害怕，意识清醒，就是醒不过来，然后身体会蜷缩，
2018-12-08 18:15医生回答：
表现为紧张焦虑恐惧情绪。需要调整心态，严重者需要药物治疗。
2018-12-08 17:54:12 我要投诉
指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑您的心理压力过大引起的焦虑紧张，这种情况之下，在睡眠过程中，由于大脑一直无法进入真正的安静抑制状态，还处于兴奋活跃状态，这种情况下会导致睡眠质量不佳。建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
以上是对“睡着后会被吓醒，有时候睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-12-08 17:57
ask886487287g
追问
最近一直很频繁，以前大概是一周一次，现在几乎每天都会有，心里不安定
2018-12-08 19:08医生回答：
建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的焦虑症症状
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