本人19岁最近没有晨勃了

      戒掉手淫之后，主要是根据你自身的体质而定看你是否可以恢复，平时不要接触一些色情的电影或者书，看可以通过转移注意力来解除手淫。

      一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治，你要适当控制一下自己行为频率。晨勃不只和自慰有关，还和作息，精神状态有关系。

      这位患者，您好，很高兴为您解答问题，您所反映的没有晨勃的问题可能不仅与手淫有关系，还与抽烟，喝酒，熬夜都有关系，建议戒掉这些不良嗜好
      以上是对“本人19岁最近没有晨勃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晨勃有时是在凌晨三四点钟，不一定能感觉得到。有正常勃起的话，说明功能就是没有问题，不用过度担心。
      情绪紧张、频繁手淫、生病发热、过度疲劳，精神疲惫，过度抽烟、饮酒、作息时间不规律、睡眠不足、熬夜、久坐不动等均能使勃起降低的。
      指导意见：
      你的这个年龄完全戒除手淫比较困难，别过度，每周一次。
      戒除手淫后三个月左右，身体会慢慢恢复的。
      建议避免频繁手淫，避免熬夜劳累，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类，贝壳类，牛羊肉等。多参加有意义的运动。