健康咨询描述: 医生我因为自己的外貌经常感到自卑而且很影响我学习和生活,我该怎么办,我觉得就算我去看心理医生也帮助不大,外貌还是不能改变
病情分析:
你这个只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差。
指导意见:
既然先天条件不好,就试着努力争取改变一些,比如多运动把身材弄好,这样有助于提高你的自信度。
你好,根据描述,因为外貌自卑,且影响学习生活,其实很多人都有和你一样的想法。外貌改变不了,别人你也改变不了,只能改变你自己。建议接纳自己和自己的外貌,心里美,自然美,爱笑的女孩,都很美。希望你能开心!
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