我是一名中学生，我这次竞赛考试没考好有点压力

      因为压力，情绪问题影响睡眠是很常见的。这种有诱发因素的不用担心，只要把诱发因素去除就好了。过几天这个事情慢慢过去你自然就睡着了。

      你现在还小，只是一次的考试失利不代表以后也会这样，这时候你跟应该找出自己的不足，然后变得更好，并且你要学会适当的放松，释放压力，不要给自己太大的压力。建议和朋友出去走一走，散散心，学的时候好好学，玩的时候好好学。

      病情分析：
      你好，根据病情描述存在上述不适病症一般考虑还是由于焦虑紧张心理因素造成的。
      指导意见：
      建议首先放松身心，调整心态，转移注意力，避免焦虑紧张，如果不好可以考虑药物对症处理治疗。
      以上是对“我是一名中学生，我这次竞赛考试没考好有点压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是由于考试失误导致的睡眠不好。
      指导意见：
      你的情况时由于学习压力过大导致的，建议你要进来放松身心，可以服用谷维素调节。睡前用热水泡脚。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑可能与压力大，精神紧张，睡眠不好等有关，
      指导意见：
      建议注意休息，舒缓压力，避免紧张，焦虑，保证充足的睡眠，去医院查查心电图等，排查有无心脏疾病。