宝宝十个月这两天睡觉不踏实

      你好，给你介绍一些宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
      1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
      2、太热、太冷
      3、太干燥，有鼻屎
      4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
      5、注意肛门外有无蛲虫。
      6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
      7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
      8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
      9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
      尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿不湿时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶换完尿不湿后，会容易入睡。尿不湿不要包得太紧。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
      10、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。