经常会情绪失控最严重的时候脚踩过碎玻璃感觉看到自己

      你应该去心理咨询诊所正规治疗下子了，甚至有点偏激，你觉得自己正常吗？如果正常怎么会在这个平台问话求解呢？？是不是折磨自己有点狠……

      你好！根据你的描述，是有些心理问题的。关键信息是你说这样子的状态已经持续五六年了，可能刚开始有些不良情绪，没有尽早排除，后面就泛化了，直到现在习惯了冷漠，不感兴趣，不敢信任。
      

      你经常情绪失控，有自残的行为，对什么东西都不感兴趣，很可能是得了抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你们要的精神心理科检查治疗，你很可能需要接受心理治疗。
      以上是对“经常会情绪失控最严重的时候脚踩过碎玻璃感觉看到自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的这种情况考虑存在抑郁焦虑的情绪状态，建议您找心理咨询师进行面对面的交流咨询，找到问题的根源，更好解决问题，平时注意情绪的放松，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，胡思乱想，试试做做深呼吸，放松训练，多去转移注意力，出现不良情绪时，做一些其他事情，培养一些兴趣爱好，有助于情绪状态的改善，平时多与人交流沟通，尽量避免独处情况的出现，一定要冷静理智的思考问题，千万不要因为一时的冲动，做出伤害自己及家人的事情！