顺产产后产后58天需要做盆底肌恢复吗

      您好，您需要先去b超科做一个产后复查，如果有子宫，或者膀胱肛提肌有问题的话，建议您还是需要做盆底肌恢复的，对身体有一定的好处，如果医生说恢复的挺好没有问题就可以不做，盆底肌训练一些正规医院就有，建议您先去医院问问。

      你好，女性由于生育盆底肌肉会有所松弛，产后56天就可以做康复训练，可以去正规的二甲以上的医院做康复治疗，也可以自己每天做缩肛运动。

      病情分析：
      如果就陪你去康复训练，最好去正规的医院，这样可信度比较高，它的效果是不错的
      指导意见：
      平时应该注意营养均衡，劳逸结合，经常户外运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠生活要有规律，有利于身心健康
      以上是对“顺产产后产后58天需要做盆底肌恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你顺产58天，你可以去医院先去检查一下，看你的各方面的功能。
      指导意见：
      我建议你，平时多注意休息，不要重体力劳动，去医院先做一个全面的检查，如果需要可以选择做功能恢复。

      病情分析：
      我对市场上的一些机构不了解。最好去正规医院做盆底肌康复训练。都是专业的大夫给你做。
      指导意见：
      平时应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，不要提重物，不要站立时间太长太久，有利于身心健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后做一些盆底肌康复还是有好处的。
      指导意见：
      不去康复中心也可以，自己也可以做一些产后体操或瑜伽练习，这样也有利于恢复的。

      病情分析：
      你好，女性自然分娩后阴道松弛，有些人也会有压力小尿失禁的表现，盆底肌修复训练有利于恢复机体的部分功能。
      指导意见：
      康复机构是指导女性做一些产后保健操之类的，了解产后保健知识的哺乳期妈妈也可以在家自己做练习，一样可以起到效果。
      以上是对“顺产产后产后58天需要做盆底肌恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，产后两个月，盆地松弛，肌无力，是因为怀孕，子宫增大，腹部的隆起，对盆底肌长时间的压迫，造成不可逆的损伤。阴道哑铃的练习有利于激励盆底肌力的提高，使用后干涩塞不进去，硬塞进去会造成人体的不适，例如痒。盆底肌位于阴道下缘，想一个弹簧床一样，对阴道、子宫、膀胱、直肠等起到支持和承托的作用，怀孕造成压迫性的损伤，肌力下降，阴道松弛，严重的还会有阴道前后比的膨出，随着平时的性生活，外在的压力，膨出会变多，进而引起子宫的下垂。阴道前壁的膨出会影响小便，小便的尿频，尿急，尿痛及尿灼热，严重的咳嗽，打喷嚏，提重物会憋不住尿，出现漏尿的情况。后壁的膨出影响大便，如频繁的便秘，便秘会导致大便用力过大，进一步损伤盆底肌，造成恶性循环。逐渐影响生活质量。平时要注意到吃大便的通常，多喝水，多吃水果蔬菜。使用哑铃的时候，可以配备相应的人体润滑剂，涂抹在引导的外缘，起到润滑的作用，就不会干涩痛了。