刚刚紧张了一下，后来就脸很红

      你好，人在紧张的时候出现交感神经兴奋就会出现脸红发热出汗等现象。这是一种正常的生理现象，只不过有些人表现的明显，有些人不明显而已。所以尽量避免紧张，放松自己。紧张时刻，做深呼吸。

      你好，根据你所描述的症状，有可能是由于您精神紧张导致毛细血管扩张，交感神经兴奋，代谢加快所引起的，这属于一种正常的生理现象。如果只是一时的紧张，并不引起血压升高。如果长期处于精神紧张的状态，也会导致血压升高。

      你好，你的描述建议去医院测量血压，一般当血压升高时，会出现脸部发红发热。血压升高时建议遵医嘱服用降压药物。平时低脂清淡饮食，坚持进行有氧运动。
      以上是对“刚刚紧张了一下，后来就脸很红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据病情描述，紧张后脸红可能是引起血管紧张素分泌增多，引起暂时性血压升高，当情绪稳定后，血压恢复正常，避免情绪激动，保持情绪稳定。

      病情分析：
      你好！人在紧张的情况下，血管就会收缩，相应的血压也会随之升高！
      指导意见：
      建议你先放松心情，缓解紧张的心理！可以去附近的诊所测量血压的情况！清淡饮食要清淡！