15岁青少年可以吃些什么补品

      你好，根据你提供的这一情况，15岁的青年，正是青春发育阶段，如果一切发育正常，正常的饮食就可以，平时多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物如多喝奶，多参加体育锻炼，如打篮球，跳绳等，鱼油多用于成年人，主要营养心肌的

      你好，很愿意为你解答问题。根据你描述的情况，如果一个正常人没有挑食的习惯，蛋奶肉鱼，蔬菜，水果，粮食搭配合理。是不需要另外服用补品的。

      你好，根据你描述的症状，这个年龄段的少年应该补钙和运动为主，促进身体的生长。EPA主要是调节血脂。DHA主要是促进大脑发育，缓解大脑疲劳，提高记忆力，有效调节视觉系统，保护视网膜。
      以上是对“15岁青少年可以吃些什么补品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所提供的情况，想知道15岁孩子吃什么补品。
      指导意见：
      首先15岁的健康孩子是不需要特意补充补品的，肉、蛋、奶及各种水果蔬菜是最佳补品，另外鱼油不适合孩子。

      病情分析：
      15岁的青少年吃鱼油没有特别的好处，因为鱼油主要是对于血脂和动脉硬化有一定的保健作用
      指导意见：
      15岁的青少年不需要特别去吃什么保健品，平时适当注意加强营养，适当锻练身体，保证生活规律不要熬夜就可以

      病情分析：
      鱼油的营养特点是富含ω-3系的不饱和脂肪酸，比如DHA和EPA，这两种脂肪酸陆地动物油、植物油含量比较少，具有抗炎、调节血脂等健康功效。鱼油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于婴幼儿的大脑和视网膜的发育。EPA具有调节血脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高血压等作用。
      指导意见：
      鱼油如果是按照服用量服用，并不会有副作用，只要适量就可以了，但不建议未成年服用。吃鱼油是三高人群一个很好的选择。