我主要睡眠浅易醒，长期多梦

      1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
      2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
      3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
      4.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
      5.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安
      6.自责，一点过失就认为自己不好
      7.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
      8.活够了的想法或者自残的行为。以上症状有哪几条呢，如果存在多条，且超过两周考虑存在抑郁可能。

      根据你的描述长期多梦，记忆力下降，睡眠浅容易醒，也许你有一定的抑郁情绪导致这种状况，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案进行治疗，与此同时你也可以去做有关这方面的心理咨询。

      打鼾多考虑是由于鼻咽喉部疾病所导致的，打鼾会引起口干。而多梦、记忆力下降多考虑与你的睡眠质量不高有关。建议你去医院的五官科进行详细检查，根据检查结果，在医生的指导下对症接受治疗。
      以上是对“我主要睡眠浅易醒，长期多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！