去年洗澡摔倒，自己爬起来

      你好，如果是轻微的脑震荡，过去一年应该已经彻底恢复，你这种情况建议你监测一下血压，化验一下血脂，平时要注意休息，避免熬夜，尽量不要饮酒，忌食辛辣刺激性食物。

      你好，根据你的情况描述，脑震荡是最轻的颅脑损伤，一般经卧床休息和对症治疗多可自愈，从你的年龄分析，排除脑血管疾病的问题，建议必要时应作进一步检查，如颅脑CT或磁共振检查等，以便即时作出诊断和相应治疗。

      你好，脑震荡是一种比较轻型的颅脑损伤，伤后患者可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、眩晕、畏光、乏力、逆行性遗忘、短暂性意识丧失等一系列的表现。患者虽然可能会出现很多症状，但是在查体和神经影像学检查时，都没有明确的发现。而绝大多数患者在经过一段时间的静养和休息之后，甚至不需要进行任何的药物治疗，都能够逐步恢复正常。恢复正常的时间一般在三五天，绝大多数患者能够在两周之内恢复正常，预后是十分良好的。只有个别患者，一是因为颅脑损伤本身所造成的，另外往往合并一些精神心理因素和社会因素等，患者可能自诉会有一段时间的头痛、头晕、恶心、呕吐的这些表现，这些情况绝大多数也能在2-3个月之内恢复正常。所以，对于大多数脑震荡的患者，在两周之内是可以完全恢复的，少数的患者两三周也能恢复到正常。只有极个别的患者，可能症状会持续一段时间，这种情况需要进行精神心理治疗，患者也能够恢复到正常，不必过于担心。现在这种情况头晕感觉一直有，注意一下血压，调理睡眠，饮食规律，清淡饮食，保持心情舒畅，
      以上是对“去年洗澡摔倒，自己爬起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这个情况是脑搓伤，这是需要注意休息，加强营养的。
      指导意见：
      注意不能熬夜的，需要营养神经和脑细胞的，对症治疗，加强营养补充维生素和蛋白，会逐渐好转的。