健康咨询描述: 我跟骨裂,63天,有骨质疏松,吃骨康胶囊,左脚受伤,现脱拐不行,左伤脚没力气承受身体重量。步子迈不了,怎样锻练把身体力量,使伤脚承受起来。
你好,向你描述的这种情况骨折后60多天应该还没有完成,所以现在不能够完全负重的需要注意增加营养,坚持泡脚,要坚持做脚踝部的屈伸锻炼,腿部肌肉的屈伸锻炼三慢慢的能够负重,这个是不能够着急的。
可以去康复训练中心进行康复训练,配合针灸,按摩,理疗,主动运动与被动活动,饮食注意补充钙剂,补充钙剂的同时,注意补充维生素D,促进钙剂吸收。
以上是对“我跟骨裂,63天,有骨质疏松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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