上周四晚上脚崴，第二天发现脚踝肿

      足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。有过外伤，伤后建议拍踝关节的，x光检查排除骨折。如果排除骨折后，那么就是韧带扭伤。通常限制踝关节活动，注意休息。一般3到4周后可以逐渐的恢复正常。当然如果身体，体重偏重恢复的可能比较慢，活动后症状会加重。那么建议多注意休息，疼痛严重可以口服活血止痛胶囊。尽量多穿运动鞋，走一些平路，注意脚下的沟坎。老人说伤筋动骨过百天，那么韧带损伤恢复的比较慢。如果反复损伤，容易形成病根。那么走路的时候容易出现疼痛，肿胀。注意休息。只能慢慢恢复。尽量热敷理疗。建议少走路，建议少走路，将患肢抬高，这样可有效的平躺将患肢抬高，这样可有效的促使静脉回流，有助于消肿。可以用一些云南白药气雾剂。

      你好，根据你的情况和症状，考虑是由于踝关节韧带损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。
      以上是对“上周四晚上脚崴，第二天发现脚踝肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个位置是外踝，踝关节扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷，通过促进血液循环，帮助消肿(目前已经两天)。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

      根据描述，是脚崴伤后出现的软组织损伤，休息两天后好转，可以走路了，又出现肿胀，不敢走路，与软组织损伤后休息时间短有关系。建议继续休息，可以脚部热敷，理疗。睡眠时将脚垫高。实在不放心，可以拍片检查下。但一般问题不大，在休息几天。

      病情分析：
      你好，有过外伤史，所以需要明确是否有骨折和韧带的损伤。
      指导意见：
      建议，首先拍片确定是否有骨折，还需要卧床休息，局部可以热敷促进水肿的吸收。

      你好，根据你的描述来看，考虑是崴脚有伤到骨头的情况，建议需要及时到院拍片检查后明确诊断会比较放心。可局部使用云南白药喷雾剂按说明使用，平时注意休息。祝你健康！
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