长期便秘，有便意拉不出嗨气

      便秘排便不通畅和饮食结构不合理，膳食纤维不足，运动少肠道蠕动慢有关系，适当多吃蔬菜水果膳食纤维丰富，加强运动促进肠道蠕动，避免高脂肪高蛋白食物摄入过多，还可以适当用麻仁润肠丸

      你这种情况需要到医院做个腹部彩超检查，排除腹腔脏器的疾病，还需要做胃镜结肠镜的检查，确诊一下胃肠内的情况，然后根据检查结果对症用药治疗。

      你好，便秘宜多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、多饮水，每日至少饮水1500ml。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉，绿叶青菜等。培养每天清晨排便的习惯。多运动，促进肠蠕动。大便干结应用开塞露。
      以上是对“长期便秘，有便意拉不出嗨气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您有便秘，已经七八年。
      指导意见：
      建议您逐步停用泻药，不要长时间依赖它。平时多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，不要偏食。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，珍惜您的“便意”。一定会调整过来。

      病情分析：
      你好，从七八岁就有便秘，十天，八天才有一次大便，这种情况不能单纯用泻药
      指导意见：
      应该全面调理肠道，可以选择中医中药，配合口服益生菌调理肠道菌群，平时吃饭多吃水果蔬菜，每天早晚顺时针腹部按摩，多喝开水，适当活动，