睡觉经常做梦是怎么回事

男 | 22岁 2018-12-13 18:47:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉经常做梦是怎么回事，现在只要睡觉就会一直做梦，一个梦接一个梦，该怎么调整

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2018-12-13 18:55:09 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在有睡眠多梦情况，这样情况是否有白天工作太劳累了，压力太大了，你可以适当运动锻炼身体，听听音乐缓解心情入睡，放松心情调整心态试试。不要太紧张劳累了。

王红霞二级心理咨询师擅长: 焦虑症，学习恐惧，抑郁症，厌学，社交恐惧。帮助网友：3228

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2018-12-13 18:49:39 我要投诉

病情分析：你好。根据你的描述，是由于心理方面因素造成的。心理方面如压力过大导致失眠。最近遇到什么不顺心的事情吗？
建议意见：找朋友倾诉一下，或者寻求专业心理咨询师帮助。多锻炼身体，做自己喜欢的事情。白天不要思虑过多，晚上睡前泡脚放松听音乐。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2018-12-13 18:53:21 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你的身体有一些虚弱，建议，最好去当地医院中医科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果，给你开中药调服的。
      以上是对“睡觉经常做梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！