冬天晚上睡觉盖被子脚一直都是冰的

女 | 16岁 2018-12-13 22:19:45 5人回复来自未知

健康咨询描述：冬天晚上睡觉盖被子脚一直都是冰的，在学校没有热水没有热水袋，好多同学都是冰的导致睡不着觉，就穿着袜子睡觉了，

投诉

其他类似问题

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-14 08:26:11 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在是住宿生，可能是条件有限，如果取暖条件不好可以与老师反应，改善住宿条件，另外你可以服用中药调整一下身体状况。

王树兰二级心理咨询师擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问帮助网友：3204

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-14 08:22:44 我要投诉

您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉你和同学们真的很不容易，为了求学能够承受这种痛苦，也感觉非常勇敢能吃苦。孩子，多盖被子吧！

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-14 08:25:58

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，你可以多该盖一双被子，避免冻伤了身体，可以给学校提一下意见，最好晚上睡之前可以用热水泡泡脚，祝你生活愉快。
以上是对“冬天晚上睡觉盖被子脚一直都是冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-14 08:31:44 我要投诉

你好，根据描述，非常理解你的心情，学习苦，建议你晚上被子厚点，穿袜子睡觉，吃的苦中苦才为人上人。相信你能克服困难，勇往直前，生活会越来越好的。

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-14 08:36:35 我要投诉

针对这种情况，建议你可以在睡前进行适度的运动来帮助身体温度提高，在睡觉时可以在脚部加盖棉衣保证脚部温暖。另外，也可买一些脚部的暖贴贴在脚部。