健康咨询描述: 感觉负担比较重。就好比有时候跟别人说话,对方没回答,就感觉很尴尬,就很怕旁边看见的朋友,觉得我是那种,人家根本不想搭理你,你还要去讲话的那种人,总是这样想,后面我都不主动跟别人说话了,。
指导意见:
可能是家人对你的批评指责,过多是你产生了自卑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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