健康咨询描述: 您好大夫,饭后血糖可以通过锻炼来降,最近早上的空腹血糖总在七左右,这个该怎么降呀?
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,糖尿病血糖增高饭后血糖可以通过锻炼来控制的,最近空腹血糖总是在7.0左右,建议您也需要控制饮食的,每顿主食不超过二两,尽量少喝粥,可以少吃多餐的,尽量不要吃糖果含糖的饮料和糕点,可以吃一些粗杂粮的,建议您餐后适量运动的控制饮食和运动都能增加胰岛素的敏感性的,如果有肥胖的话,需要减轻体重的。
根据你描述的情况目前血糖偏高,建议一定要控制饮食和加强运动,平时少吃含糖分和脂肪高的食物,多吃富含纤维的食物,少量多餐,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重,如果持续增高的话,需要使用降糖药控制血糖。
病情分析:
你好,根据你的陈述,结合情况,饮食来调节的,禁高糖食物的摄入。
指导意见:
建议您平时糖尿病饮食,避免受凉感冒,少食多餐,避免食太多水果和面食类,祝你早日康复。
以上是对“大夫,饭后血糖可以通过锻炼来降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况是空腹血糖高的,这种情况有可能和饮食不合理,有关系的了
指导意见:
建议注意低盐低脂低糖饮食。可以先医院检查,药物方面可以给予胰岛素或者胰岛素曾敏剂进行治疗
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况来看,建议先从饮食开始控制,少量多餐。
指导意见:
建议:先从饮食开始控制,少量多餐,不吃含糖的食物,控制体重,每天锻炼身体,饮食要清淡,定期检查血糖。
病情分析:
你好,血糖偏高应该综合治疗的,先注意控制饮食及加强运动。
指导意见:
要低盐低脂低糖饮食,少量多餐,每天坚持一个小时的运动。必要时服用二甲双胍缓释片控制。
以上是对“大夫,饭后血糖可以通过锻炼来降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,正常空腹血糖3.9~6.1,正常餐后两小时血糖低于7.8。
指导意见:
餐后血糖通过饮食运动可以控制正常,只是空腹血糖偏高,可以选择睡前服用二甲双胍或者注射中长效胰岛素。平时注意规律生活,定时定量进餐。低盐低脂饮食多运动,保持正常体重,按时作息,有利于血糖控制。
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