一觉睡醒就这样了也没有乱吃什么也不是压的不痛也不痒

      你好，很高兴回答你提出的问题。据你描述的情况考虑可能是触碰了某种东西引起的过敏或卫生不好感染引起的皮脂炎症，建议侦最好去医院皮肤科就诊，确定诊断，针对治疗。注意保持局部清洁，不要用手抓挠，忌辛辣刺激的食物。
      

      你好，我考虑是火激红斑，主要是跟热源有关，比如你照射没有照射小太阳，或你的手臂是不是贴在暖气上等等。如果手臂皮肤有接触热源的病史，红斑处又没有疼痒的症状，基本可以考虑火激红斑，一般该病不需要治疗，不过我建议你一定要去医院确诊。
      

      局麻保持清洁，用芦荟胶软膏进行涂抹局部，口服抗过敏药物，注意观察局部变化，如有异常及时就医，饮食宜清炎，禁食辛辣刺激性食物及烟酒。
      
      以上是对“一觉睡醒就这样了也没有乱吃什么也不是压的不痛也不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上详细描述和图片显示像是一个荨麻疹，或者是接触性皮炎等。
      指导意见：
      建议，到皮肤病医院或者是二甲以上医院皮肤科明确诊断。根据结果再做针对性的治疗。