走了6个小时的路，一直没休息过

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是髋关节滑膜炎可能，主要表现为髋关节的疼痛，行走痛和活动受限。
      建议你去医院查髋关节核磁共振，判断髋关节退变程度及积液情况，不要长时间走路和运动，每天热水袋热敷髋关节，注意髋关节保暖，外用扶他林软膏，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗。一般治疗半个月就会明显好转。
      

      走路时间长，有背重包，有负重的情况，出现髋关节疼痛是可能的，与活动时间长，负重有关系。休息几天看看。如果过一周还是有疼痛，是需要去医院查髋关节核磁检查的。
      

      病情分析：
      你好，受过伤吗？多长时间了，能盘腿吗？走路拐不拐？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑是受凉或劳损引起的髋关节滑膜炎。建议别受凉，别劳累，减少负重，避免剧烈运动，可以吃点滑膜炎颗粒和依托考昔。
      
      以上是对“走了6个小时的路，一直没休息过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑可能是双髋部软组织损伤，建议你可以口服活血止痛胶囊之类，给予局部热敷或者外用红花油或者云南白药气雾剂之类。
      指导意见：
      建议你注意休息，给予局部热敷，给予外用红花油或者云南白药气雾剂之类，给予口服活血止痛胶囊之类。可以推拿等中医理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是长时间活动后出现髋关节疼痛不适
      指导意见：
      这个情况主要考虑髋关节长时间负重导致软骨滑膜损伤，建议多休息，避免进一步负重
      

      病情分析：
      平时运动少，一次的大运动量会造成疲劳，也可能造成对关节的伤害。你长时间行走后髋关节的疼痛可能是关节有问题了。
      指导意见：
      这种情况短时间休息后不能缓解好转的，最好去医院拍片子检查髋关节，要拍“CT”片，一般片子有时看不太确切。肯恩硅油髋关节的疾病，譬如关节蜕变还是股骨头的其它问题？