你的这种情况可能是神经根型颈椎病引起的,建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可选择持续牵引,推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头,一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
你好,颈椎不大好的话,这个建议你平时少低头,枕头低一点,有空双手抱头,颈部用力后仰,锻炼颈部肌肉。必要时候买一个充气的颈托带一下。
以上是对“颈椎做抬头望月动作时怎么左胳膊扯的有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
周医生是不是多做做颈部保健操就行了,需不需要配合针灸治疗一下
可以热敷理疗一下,颈部有空多向后仰头。
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